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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的千万别吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含有很多营养成(chéng)分，适当的(de)吃(chī)一些对(duì)孕(yùn)妇早期如果孕(yùn)酮偏(piān)低的(de)，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮(tóng)的(de)药物，但是具体(tǐ)要根据个(gè)人的情况而定。

　　可(kě)以在医生(shēng)的指导下进行药物的治(zhì)疗(liáo)，平时(shí)在饮食上(shàng)多注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性(xìng)的食(shí)物，要(yào)肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的保持(chí)营养(肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的yǎng)均衡，适当的(de)多(duō)补充一些微(wēi)量元(yuán)素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆(dòu)浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆是(shì)可以直接用来(lái)打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄豆都是属(shǔ)于(yú)大豆这一类的，虽说两个在品种上会(huì)有差异，但是在营养上(shàng)还是差不多的，所以黑豆浆和(hé)黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素(sù)等营(yíng)养物(wù)质，以及可溶(róng)性膳(shàn)食(shí)纤维和异(yì)黄酮类(lèi)保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体(tǐ)有许多(duō)益处和益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最大(dà)益处(chù)是滋(zī)养身体,因为黑(hēi)豆中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素(sù)E和大量的微量元素(sù),氨基(jī)酸,能提(tí)供(gōng)全面的营(yíng)养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有效(xiào)地预(yù)防三(sān)高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑(hēi)豆(dòu)浆中含有胡(hú)萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑(hēi)豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放(fàng)入(rù)清(qīng)水中(zhōng)洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到(dào)出(chū)，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的制(zhì)作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入(rù)温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也(yě)不要太(tài)生(shēng)。

　　然后捞出(chū)来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入适量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆(dòu)浆就(jiù)制作完成了。

　　可以根据(jù)个(gè)人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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