戒烟(yān)这个事情(qíng)对(duì)于很多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心理中的一个情(qíng)况(kuàng)吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难(nán)熬的(de)是哪几天(tiān)呢(ne)？好像(xiàng)是不同(tóng)的人情况不(bù)一(yī)样，更多的时(shí)候最重(zhòng)要(yào)的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意(yì)志力自己的时(shí)候(hòu)是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人(rén)照顾(gù)最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为(wèi)多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟者(zhě)因对烟草(cǎo大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别)的(de)长期依(yī)赖，通(tōng)常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉(jué)得自(zì)己做(zuò)不到(dào)，这是非常重要(yào)的一个(gè)阶段；2、初(chū)次戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导(dǎo)致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是(shì)成功了(le)吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再(zài)次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会(huì)变得一发不可收拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟是会(huì)出现什么样的情况(kuàng)呢(ne)？据(jù)说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不振、注意(yì)力不(bù)能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家人的温暖则是最(zuì)能(néng)够(gòu)治愈身边(biān)人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方(fāng)式得到(dào)补(bǔ)偿，也是希(xī)望在(zài)未来的道路中可以有着(zhe)很多的发展，治愈(yù)说什(shén)么(me)一个人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为是(shì)清楚的知道能(néng)够(gòu)帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中我们无法想象会有什么(me)，只(zhǐ)是(shì)希望人们对(duì)于(yú)这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得到(dào)的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希(xī)望那些人(rén)能够克制自(zì)己的欲望 ，不要(yào)过分(fēn)的释放，是让自(zì)己太多的(de)难堪啊！

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