烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药(yào)残(cán)留物(wù)的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜(xiān)的苹果放入烤箱中(zhōng)，加热5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果胶的(de)分子量(liàng)变少，活性(xìng)比(bǐ)生苹果(guǒ)增加(jiā)了9倍。再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗吗果(guǒ)胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂(zhī)肪、抑制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹(píng)果具有健脑(nǎo)安神(shén)、降血压、降(jiàng)血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能(néng)消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹(píng)果在烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香味(wèi)和(hé)营(yíng)养物(wù)质之后能调整情(qíng)绪(xù)，让抑(yì)郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能健脑安(ān)神(shén)助眠(mián)，减轻脑疲劳，也(yě)可(kě)以让逻辑(jí)思维(wéi)更(gèng)清(qīng)楚、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血压(yā)：由于烤苹果(guǒ)不仅能益气、养血(xuè)、补血、补气，还能让身体消化吸(xī)收(shōu)营养元素钾(jiǎ)，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故(gù)能(néng)防治高血压。烤苹果中带有的(de)果胶，还能促进(jìn)毛细血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹(píng)果能(néng)防(fáng)止高血压的关键要(yào)素(sù)。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化物质含量会大幅(fú)增(zēng)加，有助于(yú)降低血脂，清除体内多余的自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热后(hòu)，其中的果胶不仅(jǐn)具有吸收(shōu)细(xì)菌和(hé)毒素的(de)作用，而(ér)且还有(yǒu)收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了

　　1、苹(píng)果用(yòng)盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的的农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始(shǐ)切(qiè)片啦，准备好一(yī)盆(pén)凉白开(kāi)水，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化后变(biàn)色)将切好的薄片放入(rù)水中浸泡(pào)，至(zhì)于苹果片再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗要切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之(zhī)后就放在烤网(wǎng)上，稍(shāo)沥干水分就放入已经预(yù)热好(hǎo)的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调(diào)至(zhì)上下(xià)管(或者上下管热风循环(huán)也行(xíng))温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最(zuì)好就有几个烤网(wǎng)几个一起烤(kǎo)就没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超(chāo)级(jí)像薯片、但味道是酸酸甜甜(tián)的。

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