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上尉是什么级别，上尉是连长还是营长吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段一定(dìng)要耐心(xīn)练习基本功，不要急于吹曲(qū)子(zi)。练气(qì)、练指、练(liàn)唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快(kuài)、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学(xué)习吹埙当然(rán)有许多困难，但只要方(fāng)法得当(dāng)，坚持练习。这些困难也是能克(kè)服(fú)的。比如(rú)肺的功能、指(zhǐ)的弹性(xìng)、唇(chún)与(yǔ)舌的弹(dàn)性、记忆力等(děng)都可(kě)以再(zài)练习中得到(dào)加强。

　　3、吹(chuī)埙还(hái)是锻炼身体的好方法，手指动(dòng)则健脑(nǎo)、练记忆则(zé)利脑。气(qì)息动(dòng)则健(jiàn)肺(fèi)、练(liàn)调息则利(lì)肺。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名家(jiā)吹的曲(qū)子(zi)，听必有(yǒu)益。在(zài)听中(zhōng)体会(huì)韵味、体(tǐ)会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头(tóu)的话，就是(shì)要让名家(jiā)吹的曲子常常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门(mén)的时(shí)间练，(当然，用专门(mén)的时间(jiān)练上尉是什么级别，上尉是连长还是营长更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间(jiān)就练(liàn)一会儿。哪怕是几分(fēn)钟也好，这样就(jiù)能(néng)集(jí)零为整，积少成(chéng)多(duō)，把(bǎ)一些零散的时(shí)间都调动起来。

　　6、练习(xí)要有一个(gè)大略的计划，在一段时间要有(yǒu)一个重点。比(bǐ)如(rú)练(liàn)一种技法，先要集(jí)中练，就(jiù)是说在一段时间内重点专练(liàn)这(zhè)种技法(fǎ)。等到(dào)这种技法练得(dé)差(chà上尉是什么级别，上尉是连长还是营长)不(bù)多了，再练其他技法。练曲目(mù)也(yě)是如此。