牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子(zi)过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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