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中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
接地气是什么意思啊网络用语,形容一个人接地气是什么意思>3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
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4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适(shì)应,不会(huì)产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要(yào)穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松(sōng)。
2、盲目的(de)加速会浪费(fèi)身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己落在(zài)最后也(yě)不要太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会(huì)增加身(shēn)体的负担。
跑前(qián)放(fàng)松好自己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的思想,那么(me)呼吸(xī)会很容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的事(shì)情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边(biān)的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这(zhè)个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力(lì)往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准,以初一女生为(wèi)例:
女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其(qí)余年级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中(zhōng)考体(tǐ)育项目不尽相同(tóng),应到(dào)相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初(chū)三女生(shēng)必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出前越过(guò)起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田(tián)径规则。
考(kǎo)试(shì)过(guò)程中考(kǎo)生无(wú)犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟(z接地气是什么意思啊网络用语,形容一个人接地气是什么意思hōng)内未跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右(yòu)编为一(yī)组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会。
参考资料来源(yuán):百度百科-体(tǐ)育中考(kǎo)
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了