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苹果可以放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的(de)，温度较(jiào)低的环(huán)境苹果(guǒ)保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营养(yǎng)效果(guǒ)是(shì)非常好的，可(kě)以增强自身的体(tǐ)质加速自(zì)身的(de)新陈(chén)代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好(hǎo)的(de)生活(huó)作息和健康的生(shēng)活饮食，多(duō)吃(chī)一些(xiē)营养丰富的食(shí)物(wù)增强自身(shēn)的体质，有些(xiē)人群由于营养(yǎng)不良或(huò)者(zhě)是偏食(shí)会导致(zhì)体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹(píng)果可能是加了染色(sè)剂的，这样的(de)苹果(guǒ)不(bù)仅(jǐn)不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其是像(xiàng)那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红(hóng)的(de)，不(bù)仅(jǐn)甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹(píng)果(guǒ)说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹(píng)果是不(bù)太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃(chī)的(de)，红色的条纹越多，苹(píng)果(guǒ)就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成一(yī)片，要挑有许多红丝(sī)的(de)那一(yī)种

　　应选择那(nà)种看(kàn)上去(qù)一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的(de)的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的(de)一(yī)般味(wèi)道都很(hěn河北属于南方还是北方 河北属于北方吗)寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那一定(dìng)要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经不(bù)新鲜了(le)。

　　苹(píng)果是(shì)一种低热量食物，每100克(kè)只(zhǐ)产生(shēng)60千卡热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中营养(yǎng)成分可溶性大，易(yì)被人体吸(xī)收，故(gù)有“活(huó)水”之(zhī)称(chēng)。

　　其(qí)有利于(yú)溶解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是(shì)在急(jí)性(xìng)发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激，很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症的(de)病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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