随着社会的发展，越来越多的人(rén)们都(dōu)没有时间进(jìn)行“夫妻生(shēng)活”，因此很多人都选择(zé)的是自(zì)己解(jiě)决！

在我们身(shēn)边可能很多(duō)的人都听说过，男性朋友经常用手自我解决(jué)生理(lǐ)需求(qiú)，但是(shì)很多的人可能(néng)并不是很清楚，其实也有很(hěn)多的女性喜欢自我(wǒ)解决。

我(wǒ)们普遍(biàn)认为自我解决生理需(xū)求对身体(tǐ)的健康是有害的(de)，其实凡事都有(yǒu)两面(miàn)性。女性朋友若(ruò)喜欢自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理(lǐ)需求的话(huà)，也能(néng)够从(cóng)中得(dé)到益处。

缓(huǎn)解(jiě)压力(lì)

现在女性(xìng)朋友在工作中压力(lì)也是非(fēi)常巨大的，而且有些女性可能为(wèi)了工作选择夫妻两(liǎng)地分居，这样(yàng)有了生理需求就无法(fǎ)可以解(jiě)决。

其实自(zì)我解(jiě)决生理需求(qiú)能够帮助缓(huǎn)解心理(lǐ)和精神压力，能够(gòu)让女人的身心变(biàn)得更加的放(fàng)松(sōng)，缓(huǎn)解紧(jǐn)张的情(qíng)绪，对于(yú)促进睡眠还具有(yǒu)非常好的帮助。

可(kě)以预防感染

如果(guǒ)女性朋友和他人(rén)进(jìn)行夫妻生活的(de)话，很可能会将他人身上的(de)病菌和细(xì)菌传播到自(zì)己身上，大大增加患上(shàng)妇科疾病的(de)概(gài)率。而女性朋友若有(yǒu)自(zì)我解决生理需(xū)求的情况，能够(gòu)帮助在一(yī)定程度上预防细(xì)菌和病毒的感染，有助于保护身体健(jiàn)康。

可以(yǐ)减轻疼痛感

有些朋友在自我解(jiě)决生理需(xū)求的过程中，身体内会分(fēn)泌一种(zhǒng)天(tiān)然(rán)的镇痛剂，这也(yě)是一种(zhǒng)激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所以如果在日常生活中，身体的某些地方(fāng)疼(téng)痛难(nán)忍的(de)时候，适当的(de)解决一下生理需求，能够有利于缓解疼痛。

有(yǒu)助(zhù)于减肥

对于女性朋(péng)友来说(shuō)，适当的自我解决生理需求，也(yě)能够有利于帮助燃(rán)烧身体的卡路里，对于减肥瘦(sh身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的òu)身具有非常好的帮助。

更好的(de)爱自己

女性朋友在(z身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的ài)自我(wǒ)解决生理需求的时候，能够(gòu)自己驾驭(yù)自己的身体，这样更(gèng)能够(gòu)让自己的(de)身体(tǐ)进入到高潮(cháo)的状态(tài)，让(ràng)自己获得(dé)满满的幸福感，也(yě)能够(gòu)更好的爱护自己(jǐ)。

虽然自我解决(jué)生理需求有这么多的好处，但是对(duì)于女性朋友来说(shuō)，一定(dìng)要记住千万不要频繁这样做。凡(fán)事(shì)都(dōu)有度，如果这样过于频繁(fán)的话，会对(duì)女人的子宫，阴道造成不良(liáng)的刺激(jī)，会大大增加患上妇(fù)科疾病的概率(lǜ)，而且长(zhǎng)期如此的话，也可能会让女性(xìng)朋友对待性生(shēng)活的欲(yù)望(wàng)降(jiàng)低，这样反而不利于(yú)夫妻(qī)之间(jiān)的感情。

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