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1dm等于多少cm 1dm等于多少m 一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少以(yǐ)及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少卡路(lù)里，一(yī)百克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài1dm等于多少cm 1dm等于多少m)80克左右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营养价(jià)值上并非(fēi)成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有(yǒu)多(duō)种维生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量(liàng)清(qīng)水(shuǐ)、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在(zài)上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自(zì)己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入(rù)适量的(de)食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

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　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该直接放在一个可(kě)以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有(yǒu)很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补益作用。