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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml,75g牛奶等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升(shēng)
是(shì)75ml的。牛奶是(shì)最古老(lǎo)的天然(rán)饮料之一(yī),被誉为(wèi)白色血液(yè),对(duì)人体(tǐ)的重要性可想而知。
牛奶顾名(míng)思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤出来(lái)的。
在不同国家,牛(niú)奶(nǎi)也分有不同的等级。
牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。<已婚女性英文称呼,女性英文称呼/p>
最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且(qiě)钙磷比例非常适当,利于钙(gài)的吸收。
种类(lèi)复杂,至(zhì)少有(yǒu)100多种(zhǒng),主要(yào)成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶的(de)食用(yòng)禁(jìn)忌
牛奶并不是越浓越好的。
有人认为,浓牛奶的营养价值(zhí)更(gèng)高一(yī)些,实际上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不过(guò)是水的比例减已婚女性英文称呼,女性英文称呼小了而已(yǐ)。
如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话,则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。
牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力搭配。
有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用,认(rèn)为这样味道更好,实际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话(huà),就(jiù)引起草(cǎo)酸(suān)反应(yīng),严重的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙、头发(fā)干枯(kū)等(děng)。
牛奶不能和(hé)稀(xī)饭等一(yī)起(qǐ)食(shí)用。
有(yǒu)人(rén)认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起食(shí)用,可以做(zuò)到营养互补。
实际上这(zhè)种做法(fǎ)是不正确(què)的。
牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏,所以应(yīng)该分(fēn)开食用。
不要空(kōng)腹喝牛奶。
有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi),认为这样可以为身体补充营(yíng)养(yǎng),其实这(zhè)样(yàng)做是错误的。
早(zǎo)上空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的话,牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白质会(huì)被迫转化为(wèi)热(rè)量消耗掉,这样(yàng)实际上是(shì)起不到(dào)什(shén)么营养滋补(bǔ)作(zuò)用(yòng)的。
最好的做(zuò)法是(shì)餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶,这(zhè)样牛奶中的营(yíng)养才(cái)能最大(dà)限度(dù)的(de)被人体吸(xī)收。
不要用牛(niú)奶送服药(yào)。
有人喜欢吃药的时候(hòu),用牛奶送(sòng)服(fú),这样(yàng)做会(huì)破坏药物中的(de)有效成(chéng)分,起不到(dào)治疗(liáo)疾病的目(mù)的。
牛奶不要(yào)煮沸。
大家在煮牛奶的(de)时候,不要将牛(niú)奶煮沸(fèi),这样会破坏牛奶中的营养成分,另外,在煮牛奶的时候,也不要往里面加(jiā)糖,否则会危害我们的身(shēn)体(tǐ)健(jiàn)康(kāng),最好是煮完之后再加(jiā)。
牛奶不(bù)能和茶一起饮用。
如果将茶和牛奶一起饮用的话,茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙的吸收,所以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的(de)时候,一(yī)定要注意不要喝茶(chá)一起饮用。
75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶?
因(yīn)为(wèi)牛(niú)奶的密度,在1.025至1.031之间
也就是说,每1000毫升牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制,1031克
根据(jù)密度公式(shì)计算
所以75克等于,72.74至,73.17,毫升
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了