牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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