初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准(zhǔn)时间是中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒(miǎo菠萝蜜切开没熟怎么补救,菠萝蜜切开没熟怎么补救)表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较(jiào)适应,不会产生需要(yào)磨合的(de)情况。
检查(chá)好要穿(chuān)的东西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服(fú)会不(bù)会太紧,鞋子会不(bù)会(huì)太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能(néng)量。
此时,保持匀速。
不让自己落(luò)在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间(jiān)就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼(hū)吸速度(dù),不要频频转换。
有的时候(hòu)会(huì)增加身体的负担。
跑前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会很容易(yì)。
很(hěn)紧张(zhāng)的(de)话(huà),需要(yào)想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某(mǒu)一建筑(zhù)物或(huò)者(zhě)某(mǒu)一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这(zhè)个位置的时候(hòu),就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请(qǐng)参看(kàn)国家学(xué)生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn)中(zhōng)相关要求。
中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下表:
各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到相关部门进行(xíng)更准确的(de)咨询。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中考初(chū)三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发(fā)出前越过(guò)起跑线(xiàn)为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径(jìng)规则。
考试过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进菠萝蜜切开没熟怎么补救,菠萝蜜切开没熟怎么补救。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科(kē)-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了