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什么是(shì)步(bù)频和步幅，步频的(de)计(jì)算方法(fǎ)

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就是你跑一(yī)百米所用的(de)步数，每个(gè)人(rén)是不一样的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，步幅就是一步的长度，短(duǎn)跑(pǎo)和中(zhōng)长跑(pǎo)是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步(bù)会少(shǎo)一点，后(hòu)面大概就(jiù)是一步两米这(zhè)样子。

什么是步频，步幅(fú)，有计算公(gōng)式(shì)吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所(suǒ)用(yòng)的步(bù)数，每个人是不(bù)一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是(shì)一(yī)陵源步(bù)的(de)长度，短跑和中长跑是不(bù)一样的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，刚起步会(huì)少一点(diǎn)，并团后(hòu)面大概就(jiù)是一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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