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中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常是有必中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁定优点的(de)，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝(zhī)麻是(shì)芝(zhī)麻的一中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁种，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物(wù)质，适量吃能(néng)够(gòu)弥补(bǔ)头发成长所(suǒ)需(xū)的养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经，具有利(lì)肝(gān)肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于(yú)缓解(jiě)肝肾(shèn)精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的效果(guǒ)。

　　白(bái)芝麻中含(hán)有必定的油脂，具有润肠通便(biàn)的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年(nián)血亏削减引起的大(dà)便燥(zào)结。主(zhǔ)张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者(zhě)防(fáng)止食(shí)用白芝麻(má)，避(bì)免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食(shí)用能够起(qǐ)到护发的(de)效果(guǒ)，可是过量食用，可能会(huì)导致内分(fēn)泌紊(wěn)乱，使头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白芝麻(má)好(hǎo)吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄色，并不是特别的白，而(ér)通(tōng)过漂(piāo)白处理之后的白芝麻就会变得(dé)特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度(dù)。

　　随机选择(zé)几粒(lì)芝(zhī)麻调查，看(kàn)芝麻(má)的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端(duān)大小不一，一头为(wèi)圆(yuán)形，另一头稍(shāo)尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起来有芝麻(má)特有的(de)香(xiāng)味，但这种香味不是香油的滋(zī)味，而是一(yī)种淡(dàn)淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻的(de)办法

　　选择(zé)白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出一个(gè)断(duàn)口的芝(zhī)麻，看(kàn)断口的(de)部分的色(sè)彩，假如断口部分(fēn)是黑色(sè)，那就阐明是(shì)染(rǎn)色(sè)的;假如断口部分(fēn)是白色，那就(jiù)阐明这种芝麻(má)不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味(wèi)：真实的芝(zhī)麻吃(chī)起来不苦(kǔ)，反而(ér)有(yǒu)点细(xì)微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不(bù)会有(yǒu)任何异味;而染色的芝麻有种(zhǒng)古怪的机(jī)油味，或(huò)者说有除(chú)了芝麻香味之外的.不正常(cháng)的(de)滋味(wèi)，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛(qū)风润肠、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身体(tǐ)，抗(kàng)衰(shuāi)老(lǎo)之成(chéng)效。

　　　　可用于医治身(shēn)体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头发(fā)早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血(xuè)等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者(zhě)食(shí)用;适合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂(zhī)血症、高(gāo)血压(yā)病、晚年哮(xiāo)喘、肺结(jié)核(hé)，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食(shí)用;适(shì)合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神(shén)经麻木(mù)、痔疮以及(jí)出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎(yán)、便溏腹泻者(zhě)忌食;依据前人经历，男人(rén)阳(yáng)痿(wěi)、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克