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什(shén)么是步频和步幅(fú)，步频(pín)的(de)计(jì)算方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一(yī)步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后面(miàn)大概就是一(yī)步两米这样子。

什么是步频(pín)，步(bù)幅，有(yǒu)计算公(gōng)式(shì)吗(ma)？

　　所谓步频就是(shì)你(nǐ)跑一百米(mǐ)所用的步数，每个(gè)人是不(bù)一(yī)样(yàng)的(de)，我跑一百米是50步，步幅(fú)就(jiù)是一陵(líng)源步的长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑是(shì)不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，并团后面大概就(jiù)是一(yī)步两(liǎng)米这样(yàng)子尺(chǐ)蔽(bì)态。

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