踢(tī)足球可(kě)以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮(ǎi)踢足球可以长高个子的(de)。

　　关于踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么(me)踢(tī)足球的(de)个子矮以及为什么踢足球的个(gè)子(zi)矮，踢(tī)足球(qiú)不利于长高，踢足(zú)球可以长高个子吗女(nǚ)生，踢足球可以长(zhǎng)高个子吗男生，踢足(zú)球可(kě)以长高嘛等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生(shēng)活小知识：

踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子(zi)矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄决(jué)定的，如(rú)果(guǒ)是七、八岁的青(qīng)少(shǎo)年，骨(gǔ)骼(gé)还(hái)没有发育完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板还在(zài)，那么经常(cháng)踢足球之(zhī)类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平(píng)时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在(zài)一定程度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是不可缺少(shǎo)的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这(zhè)个就很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更好，还能最大程度(dù)的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非常(cháng)重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球(qiú)衣是(shì)很(hěn)重要的(de)，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运(yùn)动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不(bù)可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么(me)运动(dòng)，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要(yào蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句)10分(fēn)钟，可以先(xiān)慢(màn)跑一段(duàn)，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量(liàng)都(dōu)是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚防(fáng)滑(huá)的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施不符合(hé)要(yào)求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放(fàng)在(zài)场边，感到口渴的(de)时候就喝(hē)一(yī)点，多喝几次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再(zài)大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运动是一(yī)项全(quán)天候的运动(dòng)项目(mù)，但要尽(jǐn)量避(bì)免在恶(è)劣(liè)的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也(yě)有优势，而个(gè)小腿短的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要(yào)起步才(cái蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句)能完(wán)成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是(shì)高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了，但(dàn)高于2米，灵(líng)活(huó)性就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中(zhōng)，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国(guó)足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)都来(lái)到了现场看球，他多么希望(wàng)中国队能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李(lǐ)铁遭遇(yù)了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足(zú)此(cǐ蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句)前的对手不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大(dà)利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

未经允许不得转载：上海惠特丽生物科技有限公司 官网 蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句