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我想是因为我不够温柔是什么歌我想是因为我不够温柔是谁唱的黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千万别(bié)吃(chī)黑豆

　　黑豆(dòu)没有补孕酮的作用和效果的。

　　但是黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很多营养成分，适当的吃一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的(de)，那么可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物(wù)，但是(shì)具体要根(gēn)据个人的情(qíng)况(kuàng)而定。

　　可(kě)以(yǐ)在医生的指导下进行(xíng)药物的治疗，平时(shí)在饮食上(shàng)多注意增(zēng)加营(yíng)养，少(shǎo)吃一些(xiē)辛(xīn)辣刺激性的食物，要(yào)保持营养均衡(héng)，适当(dāng)的多补充一些微量元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到医(yī)院进行(xíng)产(chǎn)检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆(dòu)可以(yǐ)打豆浆吗(ma)

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆(dòu)都(dōu)是属于大(dà)豆这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会有差异(yì)，但(dàn)是在营养上还是差不多的(de)，所以黑(hēi)豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最大益处(chù)是滋养身(shēn)体,因为黑豆中(zhōng)含有维(wéi)生素(sù)E和大量的微量元(yuán)素,氨基(jī)酸,能提供全面的营(yíng)养(yǎng),还能促进新陈(chén)代谢(xiè),滋润身体(tǐ),缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地预(yù)防三高,促进血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆(jiāng)中含(hán)有(yǒu)胡萝卜素(sù),能增强(qiáng)人(rén)体抗辐射能力。