牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先(xiān)准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去(qù)，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了(le)。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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