一(yī)公里(lǐ)大概多少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的(de)。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概多(duō)少步(bù)，女生一(yī)公里大(dà)概多少步等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现(xiàn),走路(lù)速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解险就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不同速(sù)度步(bù)数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区(qū)别(bié)

　　公(gōng)里是(shì)由(yóu)市制单位“里”的衍生(shēng)的(de)一个单位，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是一样(yàng)的，在(zài)本质上都是(shì)属于(yú)中国传统的单(dān)位(wèi)，在日常生活(huó)中人(rén)们早已习(xí)惯用公里来表(biǎo)达(dá)距离的单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依(yī)旧(jiù)有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法(fǎ)国科(kē)学(xué)家组成的特别委员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着(zhe)几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公里来表示距(jù)离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地”就是(shì)根(gēn)据(jù)这(zhè)个计(jì)量单位来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于多少千米的(de)时候就不要弄混了(le)，一(yī)公里就是一(yī)千(qiān)米，一里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散步的(de)速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路(lù)程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行中说来(lái)就(jiù)是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适(shì)度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

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