马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还(hái)含(hán)有一定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏(huài)的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最张学良多高，少帅张学良多高(zuì)好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变(biàn)的(de)口感和丰厚的(de)烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你(nǐ)会(huì)发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能(néng)吃，都是些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得(dé)太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉(diào)的(de):马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程中(zhōng)，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看(kàn)，有(yǒu)没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细节(jié)张学良多高，少帅张学良多高。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高(gāo)低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表皮(pí)无(wú)干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不(bù)要购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会(huì)导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过(guò)低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下(xià)保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于苹(píng)果会开释一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在(zài)漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知(zhī)道什(shén)么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素(sù)，这(zhè)是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃马铃(líng)薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素(sù)，应立(lì)即(jí)中止食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养分(fēn)的(de)食(shí)物(wù)也可以(yǐ)让心(xīn)境变得十分的好，上面便是(shì)对(duì)什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食(shí)材的(de)时(shí)分(fēn)可以依照上面的办(bàn)法去试(shì)一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分(fēn)就可(kě)以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现已张学良多高，少帅张学良多高(yǐ)破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必(bì)要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外(wài)形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很(hěn)便利，比(bǐ)较不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不(bù)过(guò)了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留(liú)意这一点细(xì)节，要掌握好。

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