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兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的时(shí)候，就可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很(hěn)多(duō)有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的(de)植物，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过多的(de)劳(láo)累(lèi)，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色(sè)萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不(bù)腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌。