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红薯能够生(shēng)吃吗(ma)
红(hóng)薯是能(néng)够生吃的。
红薯(shǔ)为一类较常见的食(shí)物,能(néng)够生吃红薯(shǔ),但不(bù)主张生吃红薯。生吃红薯(shǔ)不会(huì)引起中毒,但(dàn)生红薯中(zhōng)含有丰(fēng)厚的淀粉,
生红薯中的淀粉很难消(xiāo)化、吸收,有或(huò)许(xǔ)由(yóu)于消化不良而出现腹胀(zhàng)、打嗝。将生红薯(shǔ)做熟,才可让红(hóng)薯中的淀(diàn)粉发生变化,相对更易消(xiāo)化。
一(yī)起不(bù)主张食用过多(duō)生红薯,是由于生(shēng)红薯(shǔ)中含有一种气化酶,会导致食(shí)用红薯后产气,感觉腹胀难过(guò)。
红薯怎样挑才(cái)甜呢
1、选品(pǐn)种。
红薯有四(sì)种,分别是(shì)红心红薯、白心红薯、黄心红薯和紫心(xīn)红薯。
红心红薯的滋味甜美,口感(gǎn)比较脆爽,含(hán)糖量十分高,蒸熟之后香气溢散,口(kǒu)感十(shí)分嫩。
白心红薯淀粉含量(liàng)比较高,口感上糯而不腻(nì),一(yī)般用来制造薯粉(fěn),有嚼劲。
黄心红薯是(shì)最常见的一种,合适蒸食(shí)、煮(zhǔ)粥、炒菜等各种办法,口感(gǎn)也是十分的清(qīng)甜(tián)爽滑。
紫心红薯口感上(shàng)不(bù)是特(tè)别好,可(kě)是(shì)养分价值比较高(gāo)。
几(jǐ)种(zhǒng)红美人刑是什么,古代刑法美人计是什么意思薯的口感不同也比较大,在购买的时分依据(jù)自(zì)己(jǐ)的需求来挑选就(jiù)好了。
2、看红薯的外观(guān)。
首要(yào)咱们最直观能看到的便是红薯的外观了,在购买(mǎi)红薯(shǔ)的时分,咱们能够先看下红薯的外观,挑选外(wài)形丰满、外表润滑地进行购买(mǎi),假如(rú)红薯(shǔ)外表皮是高(gāo)低(dī)不平或许(xǔ)有黑点、发霉或许是有缺口的就别买了,这(zhè)种有或许是寄存(cún)时刻过久,或许会有蜕变的问题(tí),假(jiǎ)如美人刑是什么,古代刑法美人计是什么意思是外表特别(bié)粗糙,或许也是寄存(cún)过久,水分有些丢失(shī)掉了,还有便是发芽的必(bì)定不要购买。
3、看红薯(shǔ)的形状。
在挑选红薯的时分,咱们尽量去(qù)挑选(xuǎn)两(liǎng)头尖,中心粗形(xíng)状的红薯,这种(zhǒng)红薯的口感是比(bǐ)较好的,由于这种红(hóng)薯在(zài)成(chéng)长的过程(chéng)中(zhōng)养分吸收得比(bǐ)较均匀,养分价值更好,圆(yuán)润(rùn)的红薯看起美人刑是什么,古代刑法美人计是什么意思来比较美(měi)观,可是相比较(jiào)来说,两头尖、中心粗的红薯口(kǒu)感上会更好(hǎo)一些(xiē)。
4、捏一捏(niē)红薯。
在把看(kàn)好(hǎo)的红薯放进购物袋的时(shí)分,能够(gòu)随手捏(niē)一下红(hóng)薯的头(tóu)尾处(chù),挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来比较紧(jǐn)实的(de),假如(rú)是捏起来比较软(ruǎn)的话,有(yǒu)或许是水分丢失导致的,就没有那(nà)么新鲜了,所以(yǐ)在挑(tiāo)选捏起来紧实水(shuǐ)分也比较足的。
怎么挑甜红薯
1、看红(hóng)薯(shǔ)的品种。
常常买红(hóng)薯的人都知(zhī)道(dào),一般红薯会分为红(hóng)心的(de),还有(yǒu)白心(xīn)的。
红心红薯的甜度比白心的口感会高一些,红心的红薯将(jiāng)其(qí)烹(pēng)饪熟透之后,里边的色彩(cǎi)出现的是橘黄(huáng)色。
而白(bái)心红薯(shǔ),它的(de)糖分(fēn)比较(jiào)低一(yī)些(xiē)。
淀粉(fěn)含量(liàng)高,所以吃起来就略微(wēi)面一(yī)些了。
我们假如分不清(qīng)它是(shì)红心红薯(shǔ)仍是白心的(de)红薯,能够直接问问摊主就(jiù)能够(gòu)了。
2、买两头(tóu)尖(jiān)、中心粗的红薯(shǔ)。
在买红薯的时分,不(bù)论红薯是(shì)白心的(de),仍是红心的。
最好挑选,两(liǎng)头尖中心粗的红薯。
由于这(zhè)类的(de)红薯被称(chēng)为“公红薯(shǔ)”。
一(yī)般这类的红薯,它的(de)吸(xī)收养分成分比较(jiào)均匀(yún)。
做熟之(zhī)后,它的口感也会比较甜(tián)美一些。
而那些看起(qǐ)来比较圆润的红薯,便是母红薯了。
这种(zhǒng)红薯的(de)甜度特别低,并且(qiě)口(kǒu)感也(yě)特(tè)别的差。
就不主张我们购买啦(la)。
3、看红薯的表皮。
在买红(hóng)薯(shǔ)的时分(fēn),必定(dìng)要挑选外形丰满(mǎn),并(bìng)且洁净润滑的红薯(shǔ)。
这样的红(hóng)薯才好吃。
假如(rú)红薯的外表皮高低不平,并且有虫眼的话。
这样的红薯就不主张购买(mǎi)啦。
4、摸(mō)一(yī)下红薯的(de)外(wài)皮。
一般买红薯的时分,红薯(shǔ)的外皮都会有带有一些泥土。
而这些外面的泥土比较枯燥(zào)的(de)话,就阐(chǎn)明(míng)这类的红薯(shǔ)是甜美的。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了