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黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人(rén)的(de)气(qì)机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大(dà)豆区(qū)域试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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