牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十(s6千克等于多少斤 6千克是多少磅hí)五分钟之后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙(yá6千克等于多少斤 6千克是多少磅)膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等(děng)。

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