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　　从中医角度来(lái)说(shuō)，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经，有清热去(qù)火、生(shēng)津止(zhǐ)渴等功效，上火(huǒ)的时候(hòu)吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种(zhǒng)维生(shēng)素和矿物质成分(fēn)，能有效促(cù)进(jìn)机体的新陈代谢，有清(qīng)热降火(huǒ)之功效(xiào)。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤维含量丰富，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善(shàn)缓解上(shàng)火引发(fā)的便秘等(děng)症状。

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　　上火是(shì)可以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃的，因为猕猴(hóu)桃里面含有维生素C。

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