什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的(de)思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就(jiù)是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的(de)情绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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