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酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化(huà)。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到(dào)了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　一年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊宏(hóng)已然(rán)成(chéng)为健(酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的jiàn)身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？