怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以(yǐ)及怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制(zh小舞去掉所有衣服是什么样子的ì)虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。小舞去掉所有衣服是什么样子的p>

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