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巧克(kè)力(lì)可以提神(shén)醒脑吗(ma)

　　巧克力是可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时(shí)还可以起到补充人体所(suǒ)需(xū)能量，对人体(tǐ)健(jiàn)康(kāng)比较(jiào)有利(lì)。但也需要严格控(kòng)制好量(liàng)，避(bì)免身体出现肥胖，同时(shí)也不会影响到正(zhèng)常睡(shuì)眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一种比较常见的高热(rè)量(liàng)食(shí)物，其(qí)中的营养成(chéng)分比较丰富(fù)，不仅含(hán)有丰富碳水化(huà)合物、蛋白质(zhì)、脂肪等成分，同时(shí)含(hán)有多种微量元素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这些成分都属于人体必(bì)需营养物质(zhì)，可以起到补充人体所需(xū)营养，也可以(yǐ)提高身体抵(dǐ)抗力免疫(yì)力，对人体健康比较有利。但是由于巧克力中具有一(yī)定咖啡(fēi)因(yīn)成分，

　　尤(yóu)其是(shì)黑巧克力，其中的(de)咖啡因成分比较丰富(fù)，可(kě)以起到提(tí)升中枢神(shén)经兴奋效果，可(kě)以暂时驱走睡意并恢(huī)复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧(qiǎo)克力方式改善外，还(hái)可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理(平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思lǐ)改善(shàn)。

　　主要是因为这些食(shí)物(wù)中都含有咖啡因成分(fēn)，可以达到(dào)有效提神效果(guǒ)。但也需要注意适量食用，尤其是(shì)巧克力(lì)，避免由(yóu)于一次性食用过多，导致身(shēn)体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠(mián)质(zhì)量。

衣服弄了(le)巧(qiǎo)克力怎(zěn)么洗

　　1、如果(guǒ)还未(wèi)凝固，可以(yǐ)先用纸巾将表(biǎo)面的(de)巧克力擦去，凝(níng)固后尽(jǐn)可能轻(qīng)轻刮(guā)去表面的(de)巧(qiǎo)克力。

　　2、将污(wū)渍(zì)在水龙头下冲淡，尽可能洗(xǐ)去表面残留污(wū)渍，拧干。

　　3、取适量洗衣(yī)液(yè)原液涂在污渍处，静置5分钟后，加(jiā)入洗衣液常规(guī)洗(xǐ)涤(dí)。

巧(qiǎo)克(kè)力沾(zhān)到衣(yī)服上该怎么洗?

　　巧(qiǎo)克(kè)力沾到衣服(fú)上(shàng)的清(qīng)洗(xǐ)方法：

　　清洗准备：食用碱(jiǎn)，白(bái)醋，一(yī)盆清水(shuǐ)。

　　步骤一(yī)：往盆子里撒入20克食用碱(jiǎn)（食用碱具有良好的清洁(jié)作用，能(néng)够去除衣服(fú)上的(de)巧克力污垢）。

　　步骤二(èr)：接着往盆里倒(dào)入(rù)15ml白醋（白醋中含有醋酸，可以分解(jiě)衣服上的巧克力(lì)污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克力污(wū)垢的衣(yī)服放入盆中浸泡九(jiǔ)分钟(z平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思hōng)。

　　步骤四(sì)：九分(fēn)钟后(hòu)用(yòng)手仔(zǎi)细搓(cuō)洗衣服上沾有巧克力污垢的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧(qiǎo)克力沾到衣服上已经清洁干净(jìng)。

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