怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思p>

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一些。

未经允许不得转载：上海惠特丽生物科技有限公司 官网 一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思