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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低(dī)的环境苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的体(tǐ)质加速自(zì)身的(de)新陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也(yě)是(shì)很好的，在(zài)日常生活当(dāng)中应该保证良好(hǎo)的生活作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强自身的体质，有些人(rén)群(qún)由于营养不良或者是偏食会导致(zhì)体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又甜的技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加(jiā)了染色(sè)剂的，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的，尤其(qí)是(shì)像那种一(yī)丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一(yī)下苹(píng)果，成熟的苹(píng)果会(huì)自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜(tián)气息(xī)，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的(de)新鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹(píng)果是不(bù)太好吃的、没(méi)有甜度(dù)，口感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹(wén)路非常整齐一(yī)般是比较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要(yào)光滑，没有虫眼(yǎn子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思)，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多(duō)红丝的(de)那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择(zé)那种(zhǒng)看(kàn)上去一丝一丝(子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思sī)的，黄里透红的(de)的，千万不(bù)要(yào)挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一点点红的，这样的一(yī)般味道(dào)都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一种低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元(yuán)素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不(bù)宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其(qí)是在(zài)急(jí)性发作期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的(de)愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的(de)病人均不宜(yí)生吃苹果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生(shēng)食苹果(guǒ)。

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