近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持(chí一里地等于多少米 一里地等于多少公里)和(hé)刘畊(gēng)宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传(chuán)递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的观(guān)看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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