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外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏的。

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核外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以(yǐ)让(ràng)脑的(de)结(jié)构物质变得完整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功效。补(bǔ)脑的(de)食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(rò外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗u)它含(hán)有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)干(gàn)咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。