魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖(tá苏州区号是多少ng)，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别(bié)的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。苏州区号是多少p>

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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