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中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的东西。
有没有什(shén)么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会(huì)太松。
2、盲目的加速会(huì)浪(làng)费身(shēn)体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的(de)中(zhōng)间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速(sù)度,不要(yào)频(pín)频转换。
有的时候会(huì)增加身体的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很(hěn)紧张的(de)话(huà),需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将(jiāng)身边的(de)某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会(huì)更有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根(gēn)据国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准,以初一(yī)女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国家学生体质健康(kāng)标准中相关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部(bù)门(mén)进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨(zī)询。
扩展(zhǎn)资料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考项目(mù):
基本规则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出(chū)前越(yuè)过(guò)起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧超(chāo)越田(tián)径规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代(dài)跑(pǎo),借(jiè)助他(tā)人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按(àn)秒表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成(chén吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖g)绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考生一(yī)次考试(shì)机会。
参(cān)考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了