牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东(冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思dōng)西(xī)，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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