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昆明市属于几线城市,云南最好三个城市

昆明市属于几线城市,云南最好三个城市 水蒸蛋是什么菜系的菜 水蒸蛋是用冷水蒸还是开水蒸

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水蒸蛋是用冷水蒸还是开水蒸

  水蒸蛋是开(kāi)水蒸的。

  用热水(shuǐ)下(xià)锅。因为蛋比(bǐ)较(jiào)容(róng)易(yì)熟(shú),一(yī)般蒸5分钟左右口感比较好,也不会(huì)破坏营养。

  烧一锅清水放上(shàng)蒸隔,水一定要烧开后再把蛋液放(fàng)上(shàng)蒸隔然后开小火,锅盖一定要(yào)留缝隙的。

水(shuǐ)蒸蛋是什么菜系的菜(cài)

  水蒸蛋是家常菜。

  水蒸(zhēng)蛋是传统美(měi)食之一(yī),南方人称之(zhī)为水蒸蛋(dàn),北(běi)方(fāng)人则称为(wèi)鸡蛋羹,山东人和东北(běi)人多(duō)称(chēng)其为蒸蛋糕儿。

  要成功蒸出好吃(chī)的水蛋,需要控制好(hǎo)水量(liàng)、水温、打蛋技(jì)巧和(hé)火候。

  裹上保鲜膜可以防止蒸煮过程中水滴下破坏表面。

  做蒸鸡(jī)蛋时(shí),需要(yào)在鸡蛋液中加一些水,如(rú)果水加多了就会造成(chéng)水与蛋分离,无法成型;要是水加少(shǎo)了,口感(gǎn)会比(bǐ)较硬,蜂窝(wō)比较多(duō),腥味也(yě)比较大。

  要(yào)想蒸出(chū)好看又好(hǎo)吃(chī)的水蒸(zhēng)蛋,就要掌握好水量、水(shuǐ)温(wēn)、打蛋技巧、火候等。

昆明市属于几线城市,云南最好三个城市>  鸡蛋含丰富的优质蛋白,每(měi)百克鸡蛋(dàn)含(hán)12.7克(kè)蛋白质,两只鸡蛋(dàn)所含的蛋白质(zhì)大致相当于3两(liǎng昆明市属于几线城市,云南最好三个城市)鱼或瘦(shòu)肉的蛋(dàn)白质。

  鸡蛋蛋白质(zhì)的消(xiāo)化率(lǜ)在(zài)牛(niú)奶、猪肉(ròu)、牛肉和大(dà)米中也最高。

  水蒸蛋的(de)制作方法:

  1、准备鸡(jī)蛋、凉开水、食盐、葱花(huā)、生(shēng)抽、香油(yóu)。

  2、碗里打几(jǐ)个鸡(jī)蛋,加入1.5倍的凉开水。

  一个鸡蛋50克,加入75毫升的(de)凉(liáng)开水即(jí)可,以此类推。

  加入少量食(shí)盐、白醋,用筷子搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

  3、用滤网把鸡(jī)蛋液过滤一(yī)下,包上(shàng)一层耐热的保鲜膜,用牙签扎几个洞(dòng),方(fāng)便透气。

  4、蒸锅里加水烧(shāo)开,把碗(wǎn)放入锅中,盖上盖子后小火蒸(zhēng)8分钟(zhōng)即可(kě),鸡蛋羹就(jiù)蒸(zhēng)好了。

  5、取(qǔ)出(chū)后加入适量的(de)生抽、香油,再撒一把葱花,就(jiù)可以吃了。

蒸水蛋是荤菜还是素菜

  严格来说是荤菜,真正说素菜的人,是不(bù)吃(chī)鸡蛋的

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