魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比较低(dī)的食物(wù)，而且特(tèpp7塑料杯能不能装开水)别适合在减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化pp7塑料杯能不能装开水，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物(wù)，一pp7塑料杯能不能装开水(yī)般每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的(de)蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有人(rén)类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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