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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最(zuì)好<中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥/h3>
　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次(cì)，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简单(dān)活动一中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫(gōng)复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就恢(huī)复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可(kě)以用(yòng)手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一(yī)些益母草给产妇服用，一(yī)般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。