戒烟这个事(shì)情对于很多人来说简(jiǎn)直是折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的(de)一个情况吧(ba)！在这样(yàng)的(de)一个(gè)效果中其实是让我们看到了不同的(de)状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重(zhòng)要的一(yī)点则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是(shì)最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多(duō)少(shǎo)？在网络(luò)中(zhōng)一些医生(shēng)则(zé)是说：阶(jiē)段(duàn)一般有(yǒu)以下三(sān)个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟(yān)草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难(nán)以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都(dōu)可以讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟，大多数患(huàn)者都觉得自(zì)己(jǐ)做不到，这是(shì)非(fēi)常重要(yào)的一个(gè)阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功(gōng)戒烟阶段，当(dāng)再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会(huì)变得一发不可收(shōu)拾(shí)，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在这样的(de)过程中究竟是会出现什(shén)么样的情况(kuàng)呢？据说(shuō)表现有渴(kě)望(wàng)吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集(jí)中(zhōng)、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则(zé)是(shì)最能够治愈(yù)身(shēn)边人，是为了自己，为了更(gèng)多(duō)的一个方式得到(dào)补(bǔ)偿，也是希望在未来的(de)道路中可以有着很多(duō)的(de)发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一个人戒(jiè)烟成功(gōng)，这样的人(rén)是(shì)心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也(yě)是在面对自己的(de)人(rén)生，因为是(shì)清(qīng)楚的知道能够(gòu)帮助的只有(yǒu)自己！

家(jiā)人(rén)的陪(péi)伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄(báo)弱的人得到了(le)很多补偿吧(ba)！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中(zhōng)我们无法想象会(huì)有什么，只是(shì)希望人(rén)们(men)对于这些烟酒的开(kāi)发少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能够(gòu)克制(zhì)自己的欲望(wàng) ，不要过分(fēn)的释放，是让自己(jǐ)太(tài)多的(de)难(nán)堪啊(a)！

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