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across 和 cross的区别，cross和across区别和用法今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白(bái)露(lù)，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气。白(bái)露节气过来，大(dà)部分地区温(wēn)度(dù)降低。白(bái)露是秋天的(de)第三个节气(qì)，表示孟(mèng)秋时节(jié)的结束(shù)和仲秋时节的开始。这时，人(rén)们就会明显(xiǎn)地(dì)感觉到炎(yán)热的夏天已过，而凉(liáng)爽的秋(qiū)天已经到来了(le)。时至白露，夏季风逐(zhú)渐为冬季风(fēng)所代(dài)替，冷空气转守为攻(gōng)，加上太阳直射点南移，北(běi)半球日照时间变短(duǎn)，光照强度减弱，地面(miàn)辐射(shè)散热(rè)快，所(suǒ)以温度下降(jiàng)速度也逐渐(jiàn)加快。白(bái)露基本结(jié)束了暑天的(de)闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古(gǔ)人以四时配五(wǔ)行，秋属金，金色(sè)白，以白形容秋(qiū)露，故(gù)名“白露”。

白露时早晚的气温较低，而正午的气(qì)温仍(réng)较高(gāo)，这一across 和 cross的区别，cross和across区别和用法时节是秋季温差最大的时(shí)候。俗语言：“白露身不露，寒(hán)露(lù)脚不露。”

需随时留(liú)意天气情况，及时增加衣物，预防感冒。但across 和 cross的区别，cross和across区别和用法rong>添衣不能太多太快(kuài)，应遵(zūn)循“春捂秋冻(dòng)”的原则，适当(dāng)接受耐寒(hán)训练，可增强机(jī)体(tǐ)的抵抗力。

秋季是非常适合锻炼(liàn)的(de)时节，秋高(gāo)气爽，适当做些户(hù)外运(yùn)动(dòng)有(yǒu)利于舒展身体(tǐ)，可选择慢跑、爬(pá)山、踢毽子、打太(tài)极拳等(děng)方式进行运动。

运动宜动静结合，可平卧(wò)于床上，两(liǎng)手(shǒu)放在上腹部(bù)，做腹式深呼吸。

白露时节，是全年昼夜温差最大的节气，此时阳气渐收、阴气渐增，天(tiān)气以燥(zào)、凉为主气(qì)。燥易伤肺，肺燥是(shì)一种中医证候，是(shì)由于肺阴液亏少，肺不能发挥(huī)其正常宣发(fā)肃降的生(shēng)理功能，从而(ér)导致声音(yīn)嘶哑、干咳少痰、大便干(gàn)燥、皮肤(fū)干燥等一系列症状。