黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的(de)功效的(de)。

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　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的(de)荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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