马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识(shí)：

马铃(líng)薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭、面食等(děng)主食(shí)相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃一(yī)些其他的食物，留(liú)意荤素(sù)调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多种矿物质(zhì)，如(rú)钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状(zh科兴是美国的还是中国的uàng)。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日常(cháng)食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不(bù)同，像(xiàng)越圆的(de)马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放(fàng)得(dé)太(tài)久科兴是美国的还是中国的，还影(yǐng)响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的(de)。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就(jiù)白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯科兴是美国的还是中国的利用(yòng)得(dé)彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热(rè)也不(bù)会被损坏，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要(yào)知(zhī)道什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会(huì)含有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素(sù)，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及削(xuē)去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽(yá)面积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以(yǐ)让(ràng)心境(jìng)变得十分的(de)好，上面便是对什么(me)样的马铃薯好的(de)一些介绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可以依(yī)照上面的(de)办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起(qǐ)来的(de)时(shí)分就可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没(méi)必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一(yī)种是(shì)外形(xíng)没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿(ér)马铃(líng)薯削起来很便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是(shì)那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意(yì)这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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