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拖鞋买刚好的还是大点的拖鞋有必要买大一码吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少？拖鞋买刚好的还是大点的拖鞋有必要买大一码吗是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于(yú)一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百(bǎi)克鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡(jī)蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大(dà)，味道有些(xiē)油，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后，你可以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该(gāi)打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以根据自己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入(rù)适量(liàng)的食盐(yán)调(diào)味(wèi)，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)拖鞋买刚好的还是大点的拖鞋有必要买大一码吗壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上(shàng)适量(liàng)的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该直接放在一个可(kě)以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处腌(yān)制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另(lìng)外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容(róng)易被(bèi)人体吸收，可以作(zuò)为补钙一(yī)个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也(yě)很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力(lì)也有(yǒu)很好补(bǔ)益作用。