黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就是有一(yī)个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正>

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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