宝(bǎo)宝们，本号以前(qián)的视频均是全(quán)部(bù)剪(jiǎn)辑降噪(zào)处理后(hòu)上传的，达(dá)到的效果就是，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能直接(jiē)进(jìn)入你需要(yào)的(de)部分内容(róng)，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处(chù)理后的视(shì)频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳(láo)动强度，后(hòu)期视频(pín)不再二次(cì)剪辑，只对(duì)音频(pín)做降(jiàng)噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求(qiú)的(de)宝宝(bǎo)可点击(jī)音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身体其他部(bù)位产(chǎn)生(shēng)令人(rén)愉(yú)悦的独特(tè)刺(cì)激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发(fā)声技巧等(děng)多种(zhǒng)特(tè)点。特别(bié)是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假(jiǎ)音(yīn)以(yǐ)及(jí)混(hùn)音可以(yǐ)有效的避免声音(yīn)中较多的基频部(bù)分，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进(jìn)入了(le)大众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部(bù)动作的听(tīng)觉加上(shàng)视(shì)觉(jué)的刺激(jī)，引(yǐn)发(fā)了观众的情(qíng)绪反应，产生(shēng)了(le)愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来(lái)达到(dào)刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发的情感(gǎn)是不同的(de)，大部分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身(shēn)体部(bù)位甚至会(huì)有类似电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得(dé)惊(jīng)奇(qí)和刺激，但有的人却牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感(gǎn)受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需要(yào)一个好的(de)设备。相比于(yú)直接外放(fàng)的(de)效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是(shì)哪些了，免得(dé)有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力(lì)足，层次感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验

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