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苹果(guǒ)可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较(jiào)低的(de)环(huán)境苹果保存的时(shí)间会(huì)延长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营(yíng)养(yǎng)效(xiào)果是非常好的，可以增强自(zì)身(shēn)的体质(zhì)加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤(fū)的(de)理疗效果(guǒ)也是很(hěn)好的，在日常生(shēng)活(huó)当中应该保证(zhèng)良好的生活(huó)作息和健康的生(shēng)活饮(yǐn)食，多吃(chī)一些(xiē)营养丰富的食(shí)物增强自身的(de)体质，有些人群由于营养不(bù)良或者是偏(piān)食会(hu五斤等于多少克，五斤等于多少克千克ì)导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能(néng)是加了(le)染色剂的，这样的苹(píng)果(guǒ)不仅不甜(tián)而且(qiě)不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像那种一丝一丝红的(de)，不仅(jǐn)甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜(tián)气息，如(rú)果闻到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说明(míng)放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的(de)，比较(jiào)杂(zá)乱(luàn)，这样的苹果是不太好吃的(de)、没(méi)有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红(hóng)色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉(fěn)，且不(bù)能红成一(yī)片(piàn)，要(yào)挑有(yǒu)许多红丝的那一(yī)种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿(lǜ)里透一点点红(hóng)的，这样的(de)一(yī)般(bān)味道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那一定要(yào)选蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低(dī)热量食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成(chéng)分(fēn)可(kě)溶性大，易被(bèi)人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶(róng)解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一(yī)苹果，医(yī)生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人(rén)群食(shí)用人群(qún)：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃(kuì)疡性(xìng)结(jié)肠炎的病(bìng)人不宜生食(shí)苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地(dì)较硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的(de)刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可(kě)因机(jī)械性(xìng)地作(zuò)用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人： 白细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥(féi)大的五斤等于多少克，五斤等于多少克千克病人均不(bù)宜生(shēng)吃苹果(guǒ)，以免使(shǐ)症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生(shēng)食苹果(guǒ)。

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