马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素(sù)含(hán)量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食用(yòng)频(pín)率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的(de)马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气(qì)味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处(chù)即可(kě)，不行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果会(huì)开释(shì)一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化的(de)乙烯(xī)气(qì)体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮变绿，食用(yòng)后或(huò)许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么(me)样的马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不(bù)得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会(huì)含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分的食(shí)物(wù)也可以让心境变(biàn)得十分的(de)好，上面便是(shì)对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以(yǐ)依照上(shàng)面的办法去试(shì)一(yī)下(xià)，这样制造起来或许吃起来的(de)时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种类型，一(yī)种是外形没那么规(guī)矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起(qǐ)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往往(wǎng)会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一(yī)般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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