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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低的(de)环境苹(píng)果保存(cún)的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富(fù)的维生素(sù)对于身(shēn)体的(de)营养效果是非常(cháng)好的(de)，可以增(zēng)强自身的(de)体质加速(sù)自(zì)身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也(yě)是很(hěn)好的(de)，在日常生(shēng)活当(dāng)中应(yīng)该保证良好的生活作(zuò)息和(hé)健(jiàn)康(kāng)的生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营养不良或(huò)者是偏食会导致体质下(xià)降。

怎么挑苹果又(yòu)大又(yòu)甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤(yóu)其是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝(s含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式f0000; line-height: 24px;'>含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式ī)一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的(de)苹果会自(zì)带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果(guǒ)说(shuō)明放了很久，就不(bù)要(yào)买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明(míng)苹(píng)果的新(xīn)鲜程(chéng)度(dù)越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已经放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有一些苹果(guǒ)纹(wén)路(lù)是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较差(chà)，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一(yī)般(bān)是比较好吃(chī)的，红色(sè)的条纹越多(duō)，苹果就越甜(tián)。

苹(píng)果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要(yào)光(guāng)滑(huá)，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色(sè)不能特(tè)别红，有些粉，且不能红成一片(piàn)，要(yào)挑有许(xǔ)多(duō)红丝的那一种

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上去一丝(sī)一丝的，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不要(yào)挑(tiāo)那(nà)些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一般味(wèi)道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要(yào)选蒂比较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说明苹果已(yǐ)经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热(rè)量食物，每100克(kè)只产生(shēng)60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成分可(kě)溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润(rùn)滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)不宜生(shēng)食苹果，尤其是(shì)在急性发(fā)作期(qī)，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的(de)愈(yù)合(hé)，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的(de)病(bìng)人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或影响治(zhì)疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒(h含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式án)症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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