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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的(de)天然饮料之一，被誉为(wèi)白(bái)色血液，对(duì)人体的重(zhòng)要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适(shì)当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至(zhì)少(shǎo)有100多(duō)种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高(gāo)一(yī)些(xiē)，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛奶(nǎi)的(de)话(huà)，则(zé)会引(yǐn)起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲不振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食(shí)用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀(xī)饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭(fàn)一起食(shí)用，可(kě)以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这样可(kě)以为身体补充营养，其实(shí)这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热(rè)量(liàng)消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后(hòu)两个(gè)小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中的(de)营(yíng)养才(cái)能最大限度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破(pò)坏药物中的(de)有效(xiào)成分，起不到治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时(shí)候，不(bù)要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸(suān)会阻(zǔ)碍人(rén)体对牛(niú)奶中钙的(de)吸(xī)收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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